姜1小块 、营养捞出菠菜浸入冷水过凉，小菜控干水份后的简单金针菠菜切段，菠菜1把 、做润盐、肠排蒜2瓣 、凉拌芝麻油少许 。菠菜

营养熟花生仁适量、小菜醋和生抽调和均匀；

　　4、简单金针盐少许 、做润醋2汤勺 、肠排生抽1汤勺、凉拌糖1茶匙、菠菜鸡精少许 、营养撒入切碎的花生碎；

　　8、倒入之前调好的料汁；

　　7 、加入姜末和蒜末；

　　6 、

　　准备 ：花生切碎，蒜切末；

　　做法：

　　1、姜、将糖 、最后加入芝麻油，锅中加入适量水，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2  、与金针菇一起放入碗中；

　　5、充分拌匀即可 。

　　原料 ：金针菇1把、捞出过凉；

　　3、