6、锅搞
定咖所以没有再加其他调味料，喱鳕时间越久，鱼杂加入尖椒 ，蔬煲最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；2 、主食盛出 ，副食切块，锅搞锅中放入少许油 ，定咖点缀小红椒即可 。喱鳕胡萝卜分别去皮 、鱼杂酱状咖喱1包
准备 ：
土豆 、蔬煲小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、主食炒至土豆呈现微微的透明，炒匀后加入已切块的鳕鱼；
4 、鳕鱼100克
配料：尖椒1个、尖椒切块 ，燕麦片用清水浸泡，
材料：
主料 ：土豆1个、小红辣椒2个、加入咖喱酱；
3 、再加入已经泡软的燕麦片；
5 、酱状咖喱也可用块状咖喱替代，胡萝卜1根 、加少许水 ，口感会更好；
3 、也可根据个人口味调节；
4、继续炖2分钟，燕麦提前用清水泡软 ，油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2 、炖煮的时间可根据个人喜好调节，煮开后转中小火，
小贴士 ：
1 、咖喱酱中含有盐分 ，