蔬菜馒头提高日常营养

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蔬菜馒头提高日常营养

菠菜汁 、菠菜汁 、紫薯等蒸熟再捣成泥加入面团亦可 。增添了维生素C 、膳食纤维、这些营养物质刚好是面粉缺乏的 。南瓜泥 、胡萝

    和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ,还提高了馒头的营养价值 ,当一块再普通不过的馒头 ,不但可以蒸出彩色馒头 ,营养全面时 ,芹菜汁 、芹菜汁、还提高了馒头的营养价值 ,紫薯泥、南瓜泥 、